Die Formen des Li-Stils

Eine Form ist eine Reihe von Bewegungsmustern, in der die vielfältigen Möglichkeiten der Kampfkünste nacheinander gezeigt werden. Die langsame, kontrollierte Ausführung der Bewegungen ist wichtiger Bestandteil des gesundheitlichen Nutzens der Übungen und grundlegende Vorbereitung für jegliche Verwendung im Kampf.
T’ai Chi im Li-Stil kennt Formen für die verschiedensten Waffen (Schwert, Fächer, Säbel, Stock und Speer) und auch zwei Handformen. Wegen der Art ihrer Bewegungen heißt die eine von ihnen „Fliegende Hände“. Die Wichtigere der beiden ist unter der schlichten Bezeichnung „Form“ bekannt.

Diese T’ai Chi Form des Li-Stils besteht aus 140 Bewegungen. Um sich den Ablauf besser merken zu können, sind sie in 42 Sequenzen zusammengefasst, die z. B. folgende Namen haben: „Einfache Peitsche“, „Knie steifen und seitlicher Schritt“ oder „Der Kranich breitet die Flügel aus“. Obwohl diese Bezeichnungen dem modernen Menschen nicht sehr nützlich erscheinen, kann man sich ihrer dennoch erfreuen, da sie die Verbindung zu einer althergebrachten Tradition sind.

Es gibt auch Waffen- und Handformen für Feng Shou und Chi Shu, welche die besonderen Techniken dieser Kampfkünste beinhalten.