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Senior Tai Chi Classe (Tours) with Anne Guillaud



S’adresse principalement à la tranche d’âge : 60 à 90 ans

Adapté aux seniors qui sont souvent encore dynamiques, mais en respect avec les petits problèmes inhérents à l’ âge (articulations douloureuses, risques de chutes…).

Nous pratiquons dans la souplesse et la bonne humeur, pour garder nos seniors en pleine forme et pour leur assurer une meilleure gestion de leur corps dans l’espace, éviter les chutes, etc.



About Anne Guillaud

TAO Member Since:

2001


Grades:

Taï chi chuan : 1er Tenchi, Feng shou : 1er Pan,

Commence en 1987 avec la pratique du kung fu Choy Lee Fut à Tours, avec Dominique Barreau. Quelques années plus tard, des problèmes de genoux me font m’orienter vers le tai chi chuan. Je rencontre James Brulet qui a pratiqué avec Maître CHEE SOO, en France et en Angleterre et qui va rapidement rejoindre TAO sous la houlette de Maître TONY SWANSON. Le style LI est un style très complet puisque, outre le tai chi chuan et ses divers enchaînements, à mains nues ou avec des armes : bâton, sabre, épée, éventail... Il comprend un kung fu interne, des exercices de qi gong (tao yin et kaimen), du shi chu (qui est un peu comme l’aïkido) et aussi du travail à deux : tuishou et autres exercices pratiqués en souplesse avec le respect de l’autre. Cela fait une vingtaine d’années que je le pratique et je suis loin d’en avoir fait le tour !


Contact:

anne [DOT] guillaud611 [AT] gmail [DOT] com



Qualifications:

Tronc commun éducateur sportif, certificat de moniteur de tai chi chuan auprès de la FAEMC, Entraîneur 1er degré en athlétisme auprès des 6, 12 ans.


Address of Class:

2 avenue du Général de Gaulle

37000 TOURS

France




Days and times of Class:

Thursday 16:15

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