Les Arts de la famille Li & les Huit Fils de Brocart

Le système de la famille Li se compose de huits différents Arts de santé et de mouvement. Ils sont connus sous le nom de “les Huits fils de brocart” (c’est également le nom d’un ensemble d’exercices de Chi Gong). Comme le suggère le nom, ces arts tissés ensemble peuvent améliorer le tissu complexe de la vie de chaque individu, en soutenant la santé physique, la capacité d’auto-défense et en améliorant le bien-être mental et spirituel.

Les Arts de mouvement sont enseignés dans nos cours. T’ai Chi Ch’uan siginifie “l’Excellence Suprême” c’est un art martial et de santé complet à lui seul. Les autres Arts martiaux du système sont : le Feng Shou, le Chi Su et le Shuai Jiao, chacun étant dédié à un aspect particulier du système, respectivement : l’entraînement aux frappes, les blocages et les projections, la lutte. Chacun de ces aspects peut-être pratiqué séparement mais ils sont tous inclus dans le T’ai Chi.

Les exercices de K’ai Men et de Tao Yin sont destinés à la santé et à l’amélioration des capacités physique de l’individu pour l’aider à la réalisation des mouvements dans les différents Arts.