Les formes du style Li

Une forme est un enchaînement de mouvements où différentes applications martiales sont explorées les unes après les autres. La lenteur et la maîtrise des mouvements sont des points importants pour que la pratique soit bénéfique du point de vue de la santé et sont essentielles à une bonne préparation en vue d’une utilisation martiale.

Il existe dans le style Li des formes avec des armes variées (l’épée, l’éventail, le bâton et la soie) ainsi que deux formes à mains nues. L’une s’appelle “les main qui volent” en référence à la nature de ses mouvements ; l’autre la plus pratiquée est connue sous le simple nom de “la forme”.

La forme T’ai Chi du style Li est constituée de 140 mouvements qui pour faciliter la mémorisation sont regroupés en 42 séquences qui portent toutes un nom, par exemple “Le simple fouet”, “Brosser le genou et faire un pas de côté”, “La grue exerce ses ailes”. Même si ces noms ne sont pas immédiatement de bons aides-mémoire pour les occidentaux, ils sont appréciés comme de bons éléments de connection avec la tradition.

Il existe également des formes à mains nues ou avec des armes dans le Feng Shou et le Chi Su qui contiennent les techniques particulières de ces Arts.